一直陷在情绪困扰里走不出来,该怎么办?

心理咨询师_滑洋   2023-07-08 07:51:01


(资料图片仅供参考)

为什么我们总是走不出情绪困扰?其实,情绪困扰不是走不出来,而是你不想走出。因为改变令你害怕,改变意味着不熟悉,对于潜意识来说不熟悉就是危险。这期视频,带你走出情绪困扰。