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7月11号入伏，牢记：“吃3瓜，忌3事”，提前做准备，舒坦过三伏

电视剧中的大侠，习得一身功夫，“冬练三九，夏练三伏”，几乎不停歇，练得一身好功夫，飞檐走壁，武艺超群，百步穿杨。

“三九”是一年中最冷的时间段，“三伏”是一年中最热的时间段，7月11号即将进入三伏天，持续40天，位于小暑和立秋中间，潮湿、高温、闷热，“入伏”后全国多地将会进入持续高温模式，动不动就大汗淋漓。