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1、年龄不是问题，实际上许多人30多岁才开始练仍取得很大进步，但是可能比起小时候练柔韧训练稍困难些。

2、学健美操还是很大众化的，有专业的教练教的话，很容易练。

3、现在在大多数健身房都可以．。

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